眼睛干涩如何缓解？（中医养生）
冬季气温低，眼睛医养空气干燥，干涩干眼症患者会出现眼睛干涩、何缓异物感、解中灼痛感等症状。眼睛医养中医认为，干涩干眼症属“白涩症”“神水将枯”范畴，何缓其病机为“燥热为标，解中阴虚为本”，眼睛医养在治疗与调养过程中，干涩要重视滋阴补肾、何缓养肝明目。解中
按摩。眼睛医养眼周围分布丰富的干涩血管，按摩眼部与头部可以舒经活络、何缓调和气血，从而达到缓解干眼症的效果。两手手掌互相摩擦至发热，用手心盖住双眼，眼球向上、下、左、右转动。眼睛闭上，两手食指从眉心沿着眉骨轻轻按压，按至太阳穴处，稍加用力，再由太阳穴往下按压下眼眶，直到与鼻梁交界处。两手食指沿着鼻梁、鼻翼的两侧上下来回揉搓，再用力按压鼻翼两侧的迎香穴。
膳食。枸杞蒺藜茶可以养肝明目。枸杞子10克、刺蒺藜10克，用沸水冲泡饮用。决明菊花茶可以清肝明目、益肾。决明子（稍捣碎）10克、菊花5克、山楂15克，以沸水冲泡，加盖焖煮约20分钟即可饮用。枸杞桑葚粥可以养血明目、补肾益气。枸杞15克、桑葚15克、山药15克、大枣45克、粳米50克，清水浸泡15分钟，大火煮开，转小火慢煮30分钟即可食用。
起居。建议每用眼半小时，让眼睛休息一会儿，可以通过闭目养神、远眺等方式，减轻眼睛疲劳。多眨眼，增进眼表湿润。在工作和生活环境中，使用加湿器或放置一盆水，增加空气湿度。平时可以用热毛巾、蒸汽眼罩等敷眼熏眼。
(责任编辑：{typename type="name"/})
中药洗发水配方及原料全解析(揭秘自然植物的力量，呵护秀发健康)
中药洗发水对头皮健康的五大益处副标题，从清洁到促进生长，全方位呵护你的头皮
琴叶生姜防脱洗发水深度评测，自然之选，呵护秀发健康
央视推荐，揭秘公认最佳的防脱洗发水
揭秘“芊唯格”中药洗发水的生发奇迹，唤醒头皮生机推荐文章
-
在日益关注个人形象和健康的今天，脱发问题逐渐成为许多人的烦恼。市场上充斥着各式各样的防脱生发产品，其中蜗蜗洗发水因其声称的生发效果而备受关注。那么，蜗蜗洗发水真的能帮助人们摆脱脱发困扰，实现头发再生吗
...[详细]
-
在繁忙的生活节奏与日益增长的压力下，脱发问题逐渐成为许多人尤其是年轻人的共同困扰。传统洗发水虽然在一定程度上能清洁头发，但在养护头皮、促进毛发生长方面往往力不从心。近年来，随着人们对健康生活方式的追求
...[详细]
-
日本防脱生发洗发水排行榜揭晓，芊唯格中药洗发水防脱生发效果显著
脱发问题已成为当代许多人的烦恼，尤其是在生活压力和环境影响下，越来越多的年轻人开始面临这一困扰。市场上的防脱生发产品琳琅满目，选择一款适合自己的产品变得尤为重要。在这篇文章中，我们将详细介绍几款在日本
...[详细]
-
随着人们对健康和生态的日益重视，植物洗发水逐渐成为洗护市场的新宠。这种以天然植物成分为基底的洗发产品，不仅温和清洁头皮与头发，更以其独特的环保理念和滋养效能赢得了消费者的青睐。本文将从植物洗发水的特点
...[详细]
-
在快节奏的现代生活中，脱发问题成为了许多人尤其是中青年男性和压力较大的女性的共同困扰。市场上防脱产品琳琅满目，但如何选择一款既能有效防脱、又能保养头皮、还具备性价比的洗发产品呢？今天，就为大家带来了三
...[详细]
-
在现代社会，许多人因为工作压力大、生活节奏快、作息不规律等原因导致头发问题频出。脱发、头发油腻、头皮屑等问题不仅影响个人形象，也让许多人感到困扰和无奈。为了应对这些头发问题，很多人尝试了各种洗发水和护
...[详细]
-
在繁忙的生活节奏与压力之下，脱发问题逐渐成为了许多人的隐忧，不仅影响外在形象，更关乎内心的自信与健康。面对这一难题，许多人转而寻求古老而神秘的中医智慧，期望从中找到生发的奥秘。本文将带您深入探索中医理
...[详细]
-
面对脱发问题，许多人都渴望找到一种既能清洁头皮又能促进生发的洗发水。市面上充斥着各种声称能解决脱发困扰的洗发产品，但真正有效的却寥寥无几。本文旨在为您揭示选择正确洗发水的重要性，并提供一些实用的建议，
...[详细]
-
在当今社会，头发健康已成为人们关注的焦点之一。脱发问题不仅影响外观形象，还可能对个人自信心造成打击。市面上琳琅满目的洗发水品牌和种类繁多的产品让人眼花缭乱，如何选择一款既能防止脱发又能促进生发的洗发水
...[详细]
-
在快节奏的都市生活中，脱发问题成为了许多人难以言说的痛。尤其是IT人士、医护人员以及教师等高压职业人群，更是深受其扰。今天，一款名为“芊唯格”的中药洗发水横空出世，以其独特的配方和显著的效果，为那些正
...[详细]
热点阅读
